-
روان شناسی
اضطراب وجودی در دنیای مدرن:6دلیل روانشناختی که چرا همیشه احساس کمبود می‌کنیم؟
مدرن آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود داشتن شغل خوب، روابط سالم و امکانات رفاهی، باز هم…
بیشتر بخوانید » -
اختلال های روان شناسی
6 روشی که مکانیسم‌های دفاعی از آشفتگی شخصیت پرده‌برداری می‌کنند
همه‌ی ما برای مقابله با فشارهای روانی از مکانیسم‌های دفاعی استفاده می‌کنیم. اما وقتی این دفاع‌ها به شکل افراطی، ناسازگارانه…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
6 تله ذهنی در روابط عاطفی: شناسایی، درمان و پیشگیری
تله روابط عاطفی، شریان حیاتی زندگی ما و منبع اصلی احساس خوشبختی و امنیت هستند. اما گاهی ناآگاهانه، الگوهای فکری…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 گام اساسی برای غلبه بر اضطراب و استرس در دنیای پرمشغله امروز
در دنیای پرشتاب امروز، اضطراب و استرس به مهمانان ناخوانده زندگی بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. فشارهای کاری، مسئولیت‌های خانوادگی،…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 مزیت کلیدی آنلاین تراپی برای مهاجران: راهی نوین برای انطباق و التیام
مهاجرت، تجربه‌ای دگرگون‌کننده و پرچالش است که با تغییرات عمیق فرهنگی، اجتماعی و روانی همراه است. مهاجران اغلب با موانع…
بیشتر بخوانید » -
انواع اختلال
4 بُعد از ADHD: فراتر از شیطنت کودکی
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی شایع است که با الگوهای مداوم کم‌توجهی، بیش‌فعالی و/یا تکانشگری مشخص می‌شود. در حالی…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 کلید طلایی برای ساختن یک رابطه عاشقانه سالم و پایدار
روابط عاشقانه، جزء جدایی‌ناپذیر زندگی انسان‌ها هستند و نقش مهمی در شادی و رضایت کلی ما ایفا می‌کنند. اما ساختن…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 گام طلایی برای تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس در کودکان
اعتماد به نفس و عزت نفس دو رکن اساسی برای رشد سالم و موفقیت کودکان هستند. کودکانی که از اعتماد…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 روش شناخت و کنترل حملات پانیک
حملات پانیک، تجربه‌ای ناخوشایند و ترسناک هستند که می‌توانند زندگی افراد را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند.این…
بیشتر بخوانید » -
اختلال های روان شناسی
6نشانه‌ی افسردگی پنهان و علائم آن
افسردگی پنهان، یا اختلال افسردگی بزرگ با علائم غیر معمول (atypical depression)، نوعی افسردگی است که با علائم کلاسیک افسردگی…
بیشتر بخوانید »