-
روابط و رشد فردی
نقش مهم اضطراب پنهان (hidden Anxiety) در زندگی روزمره
اضطراب معمولاً با نشانههایی مانند تپش قلب، بیقراری یا نگرانیهای آشکار شناخته میشود، اما نوعی از اضطراب وجود دارد که…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
اثرات دوپامین و اعتیاد به شبکههای اجتماعی: از لذت لحظهای تا وابستگی رفتاری
دوپامین و اعتیاد به شبکههای اجتماعی به یکی از مهمترین موضوعات علوم اعصاب و روانشناسی رفتاری در عصر دیجیتال تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
7 راه علمی برای غلبه بر فرسودگی شغلی و بازگشت انرژی ازدسترفته
فرسودگی شغلی یا Burnout یکی از پدیدههای بسیار رایج در دنیای مدرن است؛ پدیدهای که بسیاری از کارکنان، مدیران، فریلنسرها…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
اعتیاد به موبایل و کاهش تمرکز: تهدیدی پنهان برای زندگی روزمره
اعتیاد به موبایل به یکی از موضوعات مهم و بحثبرانگیز در دنیای مدرن تبدیل شده است. امروزه بسیاری از ما…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
7 روش عمیق برای سایهنویسی (Shadow Work) بر اساس نظریه یونگ
سایهنویسی یا Shadow Work یکی از مفاهیم مهم و پرکاربرد در روانشناسی تحلیلی کارل گوستاو یونگ است که به شناخت…
بیشتر بخوانید » -
روابط و رشد فردی
رازهای خودشناسی و خودآگاهی: آزمونهای شخصیت، سایهنویسی و سبکهای دلبستگی
خودشناسی و خودآگاهی پایه و اساس رشد فردی، تصمیمگیری آگاهانه و ایجاد روابط سالم است. هر چه شناخت ما از…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
روانشناسی نسل ها: 7 چالش روانی مهم نسل Z و Alpha در عصر دیجیتال
دنیای امروز با تحولات شگفتانگیزی در حوزه تکنولوژی، فرهنگ و ارتباطات همراه شده است. در این میان، نسلهای جدید—بهویژه نسل…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
5 دلیل روانشناختی که چرا بعضی آدمها به شخصیت های مخرب وابسته میشن
وابستگی به شخصیت های مخرب، مانند افراد خودشیفته، کنترلگر یا سوءاستفادهگر، یکی از مسائل پیچیده و پرچالش در روابط انسانی…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
7 راهکار طلایی برای پرورش مهارتهای عاطفی و اجتماعی در سنین پایین
در دنیای امروز که پیچیدگیهای زندگی و نیازهای اجتماعی روزافزون است، داشتن مهارتهای عاطفی و اجتماعی بهعنوان یکی از مهمترین…
بیشتر بخوانید » -
روان شناسی
تاثیر تغذیه کودکان بر رفتار و یادگیری !
تغذیه کودکان یکی از عوامل حیاتی و بنیادین در رشد و تکامل کودکان است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی،…
بیشتر بخوانید »